齊藤舞歌のフルート日記♪
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長ーーーーーーいフルート☆彡 2011年06月30日(木) 

のこレッスンを休んで会議に行ってました

なんか、いろいろ忙しいわー

多分SBに取り組んでるのと疲れもあるけど。。。

ま、会議もなんでも継続は力なので頑張ります

ベルリン楽器博物館の続き。。。

この長ーーーーいフルート、
ほんとどうやって吹いたんでしょうね?

二人?三人?
まさか一人じゃないよね・・・???





笛吹き必見☆彡
そいやR先生も同じようなの持ってらっしゃったわ
革につつんで・・・
トラヴェルソ吹き釘付けです
どうやって吹いたんだ???





めっちゃ長いし・・・
なぜ亀と?
うーん、全部吹いてみたい。。。
お土産で売ってないかなー?
これぞクリスタルフルート☆彡

んー。。。 2011年06月29日(水) 

18日から頑張って12日目。。。

歌い文句と違い、現実は厳しい。。。

成果出ませんなー

疲れだけがたまってます

と、同僚のY氏。。。

「今やめるとすごいリバウンドするで」
とな

やー!!リバウンド嫌い〜

ということで止めれないわ、
しんどいわ、食べれないわ

正直つまんないー

でも、頑張るー

Hさんが成果写真って言ってたし
もちょっとなんとか数字出したいし

しかし、お昼にTさんともしゃべってたけど、
たくさん食べてダイエットしなくても
そんなに急には太らないけど、
ちょっと頑張って取り組んだ後に
またもとに戻すとバーンとリバウンドするなんて、
あんまりだよねー

神様のいじわる。。。

じゃあ、ここでダイエットとかしないで
普通に食べれる方が幸せじゃん。

なぁんて思うのですが、筋肉は必要だし、
今は筋トレ絶対いるし、それがないと
したいこともできないので、
やるしかないなー

音楽家たるもの一度決めたら、
コツコツと基礎練はできるものなのです。

演奏にも必要だし、健康のためにも
もうちょい筋肉がいる。

ここが頑張り時だな。。。私。。。

根性出すかー





続き。。。
これなら持ち運べるね(^^♪
フレットが。。。
飾り方が面白いね
みんな写真タイムです





ガラスが邪魔でどうしても写り込んじゃう。。。
これ見せたいなー(^^♪
ちょっとファンキー(^^♪
音も聴きたいねー♪
後ろも。。。

小分けダイエットがいいらしい。。。 2011年06月28日(火) 

今テレビでやってるの。

小分けして食べるのがいいとか

そして、運動も30分するのではなく、
10分ずつ小分けしてやるのがいいとか?

うーん、小分け・・・ね





面白い形(^^♪
この形状なら吹けそう。。。
これどういう並び?
黒光り〜☆彡
替え管がいっぱい☆彡





ベルに綺麗な装飾が☆彡
これを肩からかけてたのね
弦ズ☆彡
弓の歴史
その弐☆彡

ナナクルしてみよっかなー? 2011年06月27日(月) 

ナナクルって知ってる?

レコーダーダイエットとかあるから
ちょっとやってみよっかなー?

だって、今日で10日目だけど
全然成果出てなくて、まだマイナス1キロだもん。。。

こんなに全身筋肉痛なのに

ほんまトホホですわー

だけど、今年も暑くなりそうだし、
筋トレ兼ねてSBは続けてみます

体重も落としたいけど、体力をもっとつけたいしね

ナナクルどうかなー?





バグパイプを違う角度から。。。
ポケットヴァイオリン☆彡
一個欲しいですね(^^♪
この辺は近いね
家具調〜♪





すごい模様。。。
ハープよん♪
ペダルもレトロ(^^♪
装飾もすごい☆彡
ほんとに時代が出てますね(^^♪

パワフルMちゃん☆彡 2011年06月26日(日) 

今日はレッスン前に1セット、
夜帰宅してから1セットの
40分×2セット頑張りました

でも、あんまり成果が出なくて残念。。。

もう9日目ですが、マイナス1キロ。。。

なんかな〜です

さて、それはともかく、今日は久々に
Mちゃんがレッスンに来ました♪

そろそろお腹も大きくなってきて大変なのに、
今回もしっかり取り組んできてて、
昔からパワフルだったけど、ママになっても
やっぱりパワフルでびっくり

私なんか、プチ夏バテしてるのに。。。

いつもたくさん課題をこなしてきて、
レッスン内容も細かくノートをとって、
何事においても取り組み方がまっすぐで、
吸収も早くて、消化もいい

なにより1言ったら10考えてくれるのが
教える側としても嬉しい限りです

教えながら学んでるけどやっぱり姿勢って大事。
学ぶより盗むくらいのほうが面白いよね

よっしゃー、私ももっと盗んじゃうぞー

目指せ!パワフルMちゃんです





博物館続きよん
笛も充実してて・・・
これなんか絶対吹いてみたくなるよね〜
リード系も是非(^^♪
いい絵です(^^♪





楽器にも絵が描かれています
バグパイプを吹いてますね
花も。。。
鳥も(^^♪
あ、バグありますね(^^♪

土日は倍で。。。 2011年06月25日(土) 

SB頑張ってますよー

土日は合間をみて40分×2の
2セット取り組みにチャレンジ

あちこち痛いですが、成果出るかなー???

今夜はくりふるの練習日でした♪
8月の本番に向けて選曲

4曲ほど新曲を音だししてみました♪

ただ、編成が細かいから8月はちょっと無理かなー?

次の定期をいつするかとあわせて
継続審議中です

乞うご期待〜





博物館の続き。。。
歴史を感じますね
手が美しく見えるようにですよ(^^♪
吹いてみたかったわ(^^♪
顔☆彡





Yさんが喜びそうなゾーンです
しかし、何本あるんでしょう?
ほんと、すごいっ☆彡
ケースも綺麗ですね☆彡
絵とともに・・・

こどもの目線・・・ 2011年06月24日(金) 

今日はKちゃんのレッスンでした♪

フルートってあんまり小さいお子さんは持てないから
大体小学校低学年位からが多くって、
それより小さい場合は、ファイフやオカリナから始めたりします。

もちろんU字管もあるから、どうしてもの場合は
応相談なのですが・・・

家に来るのは比較的大人の方が多いので、
チビちゃんを教えるときは、毎回新鮮で斬新な捉え方に
ビックリしたり、感心したり、学ばせてもらったり

今日もちょっとびっくりなことがありました。

こどもって本当に頭が柔らかいですね

私も見習わなくっちゃ





ベルリンフィル隣接の楽器博物館写真よん♪
たくさん撮ったのでゆっくりみてみて(^^♪
中もよく見えます
お家が広かったらチェンバロ一台欲しいなー
あ、博物館の中はこんな感じ。調律してましたよ〜





弦をどうはるかですね〜
吹いてみたいね(^^♪
Yさんが喜びそう〜
いろいろあります
初めて生で見ました☆彡

誘惑しないで・・・ 2011年06月23日(木) 

昨日あれからIさんとコンサート打ち合わせもあって
夜お茶しに行きました。

やっぱり誘惑に弱い私。。。

だって、暑いんだもの

で、少しでもカロリーの低そうなコーヒーゼリーをチョイス☆彡
晩御飯は納豆と控えめにしたので、これは許容範囲かしら?

いちお、クリーム部は半分残しました。
美味しかったんだけど、とりあえず10日は我慢しなくちゃね

のこレッスンでもおやつは我慢

急いで帰宅して母の夜食作って・・・。
母は相変わらず食欲は旺盛なんだけど、細いなー
筋肉が痩せたからだよね
足の筋力は落としたくないし、やっぱり歩かせるの大事ね。

笛レッスンもこなして今日は終わり。
私、お疲れ様でした


Iさんとお茶しに行きました(^^♪
私はコーヒーゼリー☆彡晩御飯は減らしてこれもクリームは半分残しました。美味しかったんだけどね、ちょっと我慢(^^.)

なんですって??? 2011年06月22日(水) 

今日からDVD3枚目に突入した私。。。

冒頭で絶叫しちゃいました

だってね、「10ラウンド」あるんですよ???

えーーーーー、1日3分じゃなかったのーーーーー?

と、気分は騙されたー!!です

10ラウンドあるということはですね、
3分×10ラウンド=30分
それにウォーミングアップとクールダウンあわせると
全部で40分ちょい

その前にこんなハードな運動、
絶対私続かないわ〜

動きは簡単な組み合わせなんだけど、
もともとがどんくさい私・・・。

特に後半のラウンドで、
フック、アッパー、よけて、クロス、よけて、ジャブ
・・・なんてくると、フックとジャブとアッパーとクロスの違いが・・・

しかも鏡みたいにDVD観ながら動きを真似するけど、
ついつい、本当の手とか足の方出しちゃうし・・・

これ、覚えられるのかな???

だいぶ気温も上がってきてて、
そんな中でこれやってたら倒れちゃいそう

SBベルト巻いた姿で搬送されたくないー

で、必死に全部やったけど、これ・・・
身体かなりボロボロなんですけど・・・

コアリズムかヤーナリズムの方が
よかったのかな・・・?

5日目にしてもう弱気です。。。

しかも、体重はプラス1キロ

夜はなるべく食べないようにしてるけど、
土曜はYさんとピザとパスタ食べてティラミスも食べちゃったし、
日曜は1日和食にして量もかなり減らしたけど、
お昼にけいらん食べたし・・・。(でも、けいらんはカロリー低いよね?)

タニタの体重計で増えた1キロが何か探ってみたら
内臓脂肪は少し落ちていて、筋肉が少しずつ増えてたら、
好意的に筋肉が増えたから?と思いたいけど
そんなに早く筋肉ってつかないよね???

晩御飯はなるべく7時までにしてるし、
昨日食べたケーキは半分は友達に食べてもらったし、
それを晩御飯代わりにしたので帰ってからは
全然食べなかったんだけどな・・・

と、とりあえず10日間、この筋肉痛を信じて、
まずはちゃんと10ラウンドをこなせるよう
頑張ってみます〜





ベルリンの二階建てバス☆彡
これに乗りました(^^♪
車窓(二階)からです(^^♪
マクドみっけ☆彡
二連バスみっけ☆彡





まっすぐーーー☆彡
屋根なしの二階建てバス☆彡
自転車タクシーです(^^♪
昨日のおやつ☆彡半分は友達に食べてもらいました(^^.)
中はバナナなので、栄養的にはOK?

く、苦しい・・・ 2011年06月21日(火) 

えっと・・・先週の土曜にうちに届いたもの、
実は「シャドーボクサー」というエクササイズDVDで、
前に流行ったビリーズブートキャンプやコアリズムに続くと
言われている今旬のエクササイズなのです

「一日3分続けるだけで10日でマイナス5キロ!!」
なぁんていう甘い誘いに釣られて、2月から悩んだ挙句に
ついに購入したんですけど・・・。

これがなかなかどうして大変な代物で・・・

土曜の朝に導入部分やって、午後には早速筋肉痛

日曜からDVD二枚目に入り、全身くまなく筋肉痛

月曜には日常生活すらつらい筋肉痛に悩まされ、
それでもなんとか10日は続けるぞーと頑張ってますが、
DVD二枚目にしてすでに30分近いのですが???

ウォーミングアップとクールダウンも入れるから
それに3分×4ラウンド・・・

普段身体を動かしてないので、この4ラウンドは
ほんまにきついです

なんか内臓も筋肉痛・・・
大丈夫か?私・・・

そんな身体ですが、お昼から頑張ってレッスンとのこレッスン♪

うーーーん、筋肉っていろんなとこにあったのね・・・

さて、Yさんのレッスン。。。
とってもよくさらってるんだけど、体調が思わしくなく、
途中でちょっとお休みすることに・・・。

なんか、ほんとにつらそうで心配
身体大事にしてくださいね

Yさんが帰った後、私も出かける準備してたんだけど、
なんと、私も同じような症状がでてしまいました

なんか筋肉痛だけでもしんどいのに
踏んだり蹴ったりだわ

とりあえず、レッスンは行きたいので
這うようにしてのこレッスンに行ったら、
発表会の反省会でありまして、
DVDを観ながら必死に考えてるうちに
しんどいのどっかいっちゃいました

筋肉痛はまだかなりきついけど、
きっとこれもそのうち慣れるのでしょう。。。

10日後を楽しみに頑張ります

しっかし痛すぎ・・・





ただ今、シャドーボクサーチャレンジ中(^^♪これが土曜に届いた中身☆彡
ここからはドイツの続き。。。
動物園で出たとこでストリート・ミュージシャン発見☆彡
地下鉄の壁も動物園仕様☆彡
地下鉄の中はいろんなものが売ってます(^^♪





ちょっと可愛くない?
あっ!!プジョーだ☆彡
ほらほら、前も☆彡
地下鉄には普通にわんこが乗ってきます。みんなとってもいい子(^^♪
ちなみに車内はビデオついてます(^^♪見られてますよ〜
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